Estava eu perambulando pelos tumblr’s da vida (no caso o meu) quando vejo um post assim:

E logo abaixo tinha uma foto detalhando as partes do corpo dele, ”pensei eu, interessante,bora descobrir”.
Começando pela MENTE: ‘Se apoiar em amigos e família em tempos difíceis”. Após toda sua fase na prisão e sua relação com as drogas, Robert finalmente se livrou do vício, mas principalmente com a ajuda de sua esposa. Ele também se exercita fazendo yoga e Wing Chun.
MUQUE: ‘Empurrar coisas pesadas através de obstáculos”. Robert empurra aquelas bolas enormes de feno  em volta de cones que tem em sua casa em Malibu (que é uma fazenda). Agora a sua segunda profissão é de agricultor, plantando cenouras (na sua casa fazenda).
PANTURRILHA: ”Faça umas aulas de Wing Chun”. Robert já pratica essa arte marcial há um bom tempo. Que enfatiza técnicas de socos e chutes baixos, que geralmente pode derrubar seu adversário. Robert já demonstrou essa técnica em Sherlock Holmes.
MÃOS: Abandone as barras de exercício e pegue a inchada” .  Robert troca os pneus de seu trator ”gigante” com uma marreta para trabalhar os braços e os deltóides (pra quem não sabe o que é ou onde fica é isso aqui ó link). Ele fica nervoso quando o motorista do caminhão (sim caminhão) fica até tarde arrumando o jardim ou a horta.
TRÍCEPS: ”Treinar com pesos persas”.  Robert ficou levantando e abaixando esses pesos por bastante tempo. Ele usou esse equipamento para se preparar para Homem de Ferro 2 (Pra quem não sabe o que é link).
Entenderam tudo direitinho? Então homens que quiserem ter esse corpo escultural, é só seguir os passos do Robert, se não tem feno pra arrastar, pega um saco de arroz e fica andando com ele pela casa ou um pacote de feijão pra levantar e abaixar. Vale tudo gente.